Jak przygotować się do wizyty!?

Niby wydaje się oczywiste a jednak przed wizytą się zastanawiasz

• Strój – przede wszystkim powinieneś czuć się swobodnie; w trakcie badania i terapii fizjoterapeuta może poprosić Cię o zdjęcie koszulki czy spodni – często pracujemy z częściami ciała oddalonymi od miejsca bólu, więc miej na sobie wygodną bieliznę, w której się położysz. Tutaj uwaga do Pań – bardzo zabudowane biustonosze sportowe utrudniają pracę w okolicy kręgosłupa czy klatki piersiowej, lepiej wybrać biustonosz z możliwością rozpięcia z tyłu czy zsunięcia ramiączka.

• Badania zabierz ze sobą wyniki i badania, które wykonywałeś w ciągu ostatnich 2 lat pod kątem dolegliwości, z którymi się zgłaszasz. Nie jest to niezbędne – najbardziej interesują nas zawsze obecne dolegliwości i odczucia Pacjenta.

• Czas jeżeli to Twoja pierwsza wizyta, zaplanuj sobie czas tak by móc pojawić się 10 min wcześniej, pierwsza wizyta w placówce wymaga uzupełnienia dokumentacji papierowej

• Jedzenie dobrze zjeść większy posiłek maksymalnie 2 godziny przed umówioną wizytą. W pracy stosujemy często techniki pracy na przeponie, jamie brzusznej – praca z nieprzepełnionym brzuchem będzie bardziej komfortowa. Często też nieświadomie spożywamy pokarmy, które nie są nam obojętne i mogą zmieniać skalę odczuwanego bólu. Dobrze natomiast wypić przed wizytą szklankę wody 😉

• Jeżeli przychodzisz z bólem – o ile jest to możliwe nie zażywaj środków przeciwbólowych w dniu wizyty – pozwoli nam to realnie ocenić sytuację i poziom bolesności.

Przede wszystkim zabierz ze sobą dobry humor i pozytywne nastawienie 🙂 🙂

Terapeuta zanim przystąpi do pracy wszystko Ci wytłumaczy i odpowie na ewentualne pytania. Jeżeli masz jeszcze jakieś wątpliwości jak przygotować się do wizyty, skontaktuj się z recepcją