Blog

Kompleksowa terapia manualna w Refluksie

Choroba refluksowa przełyku (GERD, ang. gastro-esophageal reflux disease) to popularne schorzenie, które często bywa niewłaściwie diagnozowane. W rezultacie może znacząco pogarszać jakość życia pacjenta. Miliony osób na świecie cierpią z powodu następstw tego schorzenia, począwszy od subtelnych dolegliwości, a skończywszy na poważnych chorobach.

W krajach rozwiniętych, takich jak Stany Zjednoczone, szacuje się, że GERD dotyka około 20% populacji dorosłej, co daje nam 66 000 000 osób rocznie! Objawy tej choroby to:

• Zgaga.
• Ból w klatce piersiowej.
• Arytmie.
• Nudności.
• Problemy z przełykaniem.
• Ból gardła.
• Chrypka.
• Nadmierny ślinotok.
• Ból w nadbrzuszu.
• Duszność (rzadziej).

Konwencjonalne podejście do tego problemu przypisuje dysfunkcjom takim jak:

1. Osłabienie zwieracza przełyku.
2. Nadmierna produkcja kwasu żołądkowego.
3. Zaburzenia motoryki przełyku.
4. Czynniki genetyczne.
5. Styl życia i dieta.
6. Otyłość.
7. Ciąża.
8. Zwężenie przełyku.
9. Czynniki medyczne.
10. Leki.

Gdy już wykluczymy powyższe czynniki, na problem możemy spojrzeć z perspektywy wzorca oddechowego, mechaniki tkanek wisceralnych oraz kręgosłupa. Przede wszystkim przyjrzyjmy się napięciom obszaru przepona – wątroba – sieć mniejsza – żołądek – trzustka, ponieważ stanowią one strukturalno-funkcjonalny zespół. Natomiast z perspektywy kręgosłupa, przede wszystkim interesować będzie nas obszar Th 5 – Th 9. Odcinek ten związany jest z regulacją funkcji narządów wewnętrznych obszaru trawiennego. Stymulacja lub zablokowanie odpowiednich nerwów w tym obszarze będzie wpływać na działanie układu autonomicznego, przez co mogą ulec zaburzeniu funkcje serca, oskrzeli, płuc, żołądka, trzustki, wątroby i woreczka żółciowego. Jednocześnie tędy przebiega szczyt kifozy, która poprzez przeważający w ciągu dnia tryb siedzący, wykazuje tendencję do częstszych niż gdzie indziej blokad segmentarnych (zmniejszenie ruchomości kręgów), dodatkowo indukowanych u kobiet przez ucisk paska od biustonosza.

Patrząc z tej perspektywy na ten możliwy kompleks dysfunkcji, objawy takie jak:

• Ból w klatce piersiowej.
• Arytmia.
• Nudności.
• Problemy z przełykaniem.
• Ból gardła.
• „Góla” w gardle
• Chrypka.
• Nadmierny ślinotok.
• Ból i ucisk w nadbrzuszu.
• Ból pod prawym lub lewym żebrem
• Bóle promieniujące z brzucha na plecy, biodra
• Pieczenie obszaru mostka i nadbrzusza
• Duszność (rzadziej).

Zaczynają nabierać sensu i źródło pochodzenia.

Patrząc na wzorzec oddechowy, u takiego pacjenta przede wszystkim zauważymy, że jego wzorzec jest szczytowo żebrowy. Oznacza to, iż osoba ta oddycha albo samymi górnymi żebrami, lub często wręcz barkami. Dlaczego to jest złe, a nawet bardzo złe? Ponieważ człowiek posiada dwa podstawowe wzorce oddechowe. Przeważający powinien być tor brzuszny!, czyli wdech nosem do brzucha opuszczając przeponę na narządy. Tonizuje on układ autonomiczny, relaksując tkanki wisceralne, stymuluje nerw błędny normalizując pracę narządów, wzmaga obieg limfatyczny w trzewiach i kończynach. Drugorzędny to tor funkcjonalny, czyli żebrowy, który powinien występować tylko przy wybranej aktywności, takiej jak reakcja „fight or flight” lub inny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, wdech ten przez to, iż jest towarzyszący reakcji obronnej :fight or flight” wytwarza dodatkowe napięcia trzewne, zamykając obiegi wewnętrzne faworyzuje obieg obwodowy, co z kolei wytwarza hipotrofie narządów wewnętrznych. Następnie naszym tułowiem zarządza kolumna ciśnień. Oznacza to, że w klatce piersiowej ciśnienie powinno być ujemne, a w jamie brzusznej dodatnie. Oddychając do góry, odwracamy tę kolumnę, generując zastój w obiegu limfy obszaru trzewi(chrypka/flegma) i wymuszając napięcia obszaru sieci mniejszej i przepony, czyli obszaru trawiennego, zwiększając napięcie w dedykowanych segmentach Th5-Th9.

Teraz, biorąc pod uwagę, że wzorzec ten jest wyuczany w wczesnym dzieciństwie i większość dnia spędzamy siedząc w pozycji zgiętej, gdzie największe napięcie jest obecne właśnie na segmentach Th5 – Th 9, wyobraźmy sobie ile tam musi się nagromadzić napięcia i blokad przez parę, kilkanaście lub kilkadziesiąt lat!

Rozpoczynając pracę z takim pacjentem, podstawą jest reedukacja oddechu przeponowo-brzusznego. Proces ten powinien być na tyle aktywizujący przeponę, żeby używając tylko nosa i nie angażując klatki piersiowej, wymusić uniesienie podbrzusza w obszarze pęcherza i utrzymać stały rytm 1 „na 1, czyli szybki wdech / szybki wydech w obszarze możliwości pacjenta, przez minimum 3 minuty(oczywiście kiedy nie ma możliwości pracy nosem, używamy ust chodź efekt będzie widocznie słabszy). W momencie zauważalnej poprawy, możemy przejść do dalszych czynności, pozostawiając proces aktywizacji jako zadanie domowe, oraz kładąc duży nacisk na świadomość pacjenta odnośnie tego, że od teraz ma przede wszystkim używać toru brzusznego! Bez tej świadomości i zaangażowania, wrócimy do punktu wyjścia!

Jeśli poprawy w oddechu nie zaobserwujemy, możemy wnioskować o „wyższych” blokadach, czyli napięciu trzewnym lub segmentarnym. Napięcia te trzeba traktować agonistycznie, co oznacza, że jedno wynika z drugiego, a drugie z pierwszego i zawsze pozostają one w wzajemnym wpływie. To znaczy, jeśli odblokujemy segment, a nie odblokujemy części trzewnej, to część trzewna może zablokować kręgosłup lub nasilić napięcie własne. Zawsze zaczynamy od obszaru bardziej dysfunkcyjnego!

Po sprawdzeniu ruchomości segmentów, do wstępnego odblokowania kręgosłupa i relaksacji układu autonomicznego, warto użyć techniki wysoko bodźcowych tj. KAT lub GRAD pochodzącej z koncepcji Pinopresury, ponieważ daje bardzo szybkie relaksacje układu autonomicznego, przez co momentalnie uzyskujemy zwiększenie ruchomości zablomowanych segmentów oraz zmniejszenie napięcia trzewi. Po zdjęciu informacji z układu nerwowego za pomocą tych technik, czas przystąpić do przywracania prawidłowej pracy stawów żebrowo-kręgowych, ponieważ ich funkcja wpływa na stan napięcia trzewnego poprzez stymulację zwojów autonomicznych. Warto tutaj użyć mobilizacji kompresyjnych, oscylacyjnych i odbiciowych, które są sterowane oddechem pacjenta lub pracujące na tzw. współoddech, gdy wykonujemy akcję oddechową za pacjenta.

Przechodząc do części wisceralnej, skupiamy się przede wszystkim na obszarze sieci mniejszej i łuków żebrowych nie zapominając o reszcie brzucha. Używając określonej kolejności kompresji punktów trzewnych, opracowujemy wymienione na początku narządy.

Patrząc na przyczyny strukturalne i funkcjonalne jednej z najczęstszych przyczyn wizyt u internisty, zaczyna być jaśniejsze, dlaczego niektórzy pacjenci z dolegliwościami jamy brzusznej potrafią przez dekady bezskutecznie leczyć ten problem, pomimo doskonałych wyników morfologicznych i obrazowych.

Pozdrawiam, Jakub Bojar”

Więcej informacji uzyskasz na naszym szkoleniu Kompleksowa Terapia Wisceralna na którym nauczymy cię bez problemowo wyleczać większość znanych dolegliwości bólowych jak i zaburzeń czynnościowych brzucha, jelit i narządów rodnych!

Rehabilitacja przeprowadzana przez centrum terapii holistycznej
różni się nieco od tradycyjnych metod rehabilitacji. Centrum terapii
holistycznej podejmuje bardziej całościowe podejście, koncentrując się
nie tylko na fizycznych objawach i funkcjach, ale także na zdrowiu
emocjonalnym, psychicznym czy nawet duchowym pacjenta.

Integracja ciała i umysłu. W centrum rehabilitacji holistycznej
skupiamy się na połączeniu pracy z ciałem i umysłem, aby osiągnąć
lepsze rezultaty. Może to obejmować techniki relaksacyjne, medytację
czy zajęcia ruchowe, które angażują zarówno ciało, jak i umysł
pacjenta.

Dieta i odżywianie. W terapii holistycznej zwracamy uwagę na znaczenie
prawidłowego odżywiania i diety w procesie rehabilitacji. Specjaliści
od żywienia pracują z pacjentem, aby dostosować ich plan żywieniowy do
ich indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych.

Terapie alternatywne. Nasze centrum fizjoterapii holistycznej oferuje
terapie alternatywne, które wspierają proces rehabilitacji.
Akupunktura, terapia manualna, medycyna chińska czy hirudoterapia- te
zabiegi mogą pomagać w redukcji bólu, stresu, poprawie równowagi
energetycznej i ogólnym samopoczuciu pacjenta.

Indywidualne podejście. W Holistic Physio stawiamy duży nacisk na
indywidualne podejście do pacjenta. Każdy pacjent jest traktowany jako
jednostka o unikalnych potrzebach i celach. Plan rehabilitacji jest
tworzony na podstawie tych indywidualnych potrzeb, a terapeuci starają
się zrozumieć całą osobowość pacjenta, aby dostosować terapie do jego
specyficznej sytuacji.”

Technika masowania polega na głaskaniu, szczypaniu, ugniataniu i pocieraniu skóry twarzy, dekoltu i szyi. Rozpoczyna się od rozluźnienia mięśni, pobudzenia punktów energetycznych, kolejnym etapem jest drenaż limfatyczny i lifting.

Kobido łączy w sobie szybkie i powolne ruchy dłoni  aby poprawić krążenie krwi w obrębie twarzy, szyi i dekoltu. Mimo intensywności masaż jest niezwykle relaksujący i odprężający 

Chociaż głównym celem jest lifting twarzy możliwy dzięki pobudzonej produkcji kolagenu i elastyny, efektami, które widoczne są już po pierwszym zabiegu są zmniejszone napięcia mięśni i rozluźnienie. Cera jest lepiej dotleniona i odżywiona 

Jednocześnie mięśnie są rozluźnione, a skóra napięta, co powoduje odzyskanie młodzieńczego wyglądu. Dodatkowym efektem jest odprężenie i relaks, który ma działanie prozdrowotne.

Zapisz się na masaż KOBIDO !

#holisticphysio #kobido #masażkobido #masaz #relaksacja #beauty #natural #relax #kobidowarszawa #kobidowarszawamokotow

Cześć Kochani!

Cieszymy się, że możemy przedstawić Wam nasz lipcowy harmonogram wydarzeń w urokliwym ogrodzie Holistic Physio 

Przygotujcie się na niezapomniane chwile spokoju, ruchu i odnowy z holistycznym podejściem do zdrowia

Co tydzień, w każdą środę i niedzielę zapraszamy Was na zajęcia w otoczeniu natury. Rozluźnijcie się, znajdźcie wewnętrzny spokój i odnajdźcie harmonię w ciele i umyśle. Niezależnie od poziomu zaawansowania, nasi instruktorzy poprowadzą dla Was sesje jogi, pilatesu i soma move dostosowując zajęcia do Waszych potrzeb

Dołączcie do naszej wspólnoty, poznajcie nowych ludzi, zatopcie się w pięknie przyrody i otaczającego nas ogrodu. Bądźcie gotowi na odkrywanie wspaniałych możliwości swojego ciała i umysłu. Razem stworzymy magiczne i pełne inspiracji lipcowe spotkania

Zarezerwujcie sobie już teraz te daty w kalendarzu: lipcowe środy i niedzielę na sportowe aktywności. Nie możemy się doczekać, aby Was powitać i cieszyć się wspólnymi chwilami spędzonymi na łonie natury. 

Pierwsze zajęcia w lipcu to:

2.07 o 10:00 joga z Olgą Butkiewicz 

5.07 o 19:00 joga z Olgą Butkiewicz

9.07 o 10:00 soma move z Justyną Bartosik

Zapisy telefonicznie: 792 387 711 lub sms

Miejsce: Holistic Physio, Irysowa 11 (Warszawa Mokotów)

Koszt: 40 zł

Czas trwania: 60 min

Ilość miejsc ograniczona!

Już niedługo wracamy z pozostałymi terminami.

Jeśli cierpisz na bóle mięśniowe, problemy ze stawami lub inne dolegliwości fizyczne, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! 

 Nasz doświadczony zespół fizjoterapeutów wykorzystuje holistyczne podejście, łącząc techniki manualne, ćwiczenia terapeutyczne, dietetykę i inne metody, aby zapewnić Ci kompleksową opiekę rehabilitacyjną. 

Odwiedź naszą Klinikę i poczuj różnicę już dziś! 

 Nowoczesne i przyjazne środowisko sprawi, że będziesz czuć się komfortowo i zrelaksowany podczas sesji terapeutycznych. 

Zapraszamy do umówienia się na konsultację telefoniczną lub przez naszą stronę internetową, abyśmy mogli ustalić, jak możemy Ci pomóc. 

 Daj nam szansę, a pomożemy Ci powrócić do zdrowia i sprawności! 

Zdrowie i dobre samopoczucie są ważne, więc nie zwlekaj – odwiedź naszą Klinikę fizjoterapii już dziś! 

#fizjoterapia #rehabilitacja #zdrowie #kompleksowaopieka

Kolejny sukces naszego centrum! Po objęciu opieką sportowców klubu Warszawianka czas na dalsze działania.

Zespół naszych specjalistów objął stałą opieką dydaktyczno-terapeutyczną, zarząd oraz pracowników koncernu Volvo – Warszawa.

Jesteśmy bardzo szczęśliwi z tej współpracy, w szczególności iż jest ona wyróżnieniem w skali światowej.

Jeszcze nigdy nie zdarzyło się by tak mała przychodnia, mogła pełnić zaplecze terapeutyczne tak dużego koncernu.

Jeszcze raz dziękujemy za zaufanie i zauważenie, wysokiego poziomu naszych specjalistów, z pośród wszystkich innych miejsc na mapie Warszawy.

Dziękujemy!

Niby wydaje się oczywiste a jednak przed wizytą się zastanawiasz

• Strój – przede wszystkim powinieneś czuć się swobodnie; w trakcie badania i terapii fizjoterapeuta może poprosić Cię o zdjęcie koszulki czy spodni – często pracujemy z częściami ciała oddalonymi od miejsca bólu, więc miej na sobie wygodną bieliznę, w której się położysz. Tutaj uwaga do Pań – bardzo zabudowane biustonosze sportowe utrudniają pracę w okolicy kręgosłupa czy klatki piersiowej, lepiej wybrać biustonosz z możliwością rozpięcia z tyłu czy zsunięcia ramiączka.

• Badania zabierz ze sobą wyniki i badania, które wykonywałeś w ciągu ostatnich 2 lat pod kątem dolegliwości, z którymi się zgłaszasz. Nie jest to niezbędne – najbardziej interesują nas zawsze obecne dolegliwości i odczucia Pacjenta.

• Czas jeżeli to Twoja pierwsza wizyta, zaplanuj sobie czas tak by móc pojawić się 10 min wcześniej, pierwsza wizyta w placówce wymaga uzupełnienia dokumentacji papierowej

• Jedzenie dobrze zjeść większy posiłek maksymalnie 2 godziny przed umówioną wizytą. W pracy stosujemy często techniki pracy na przeponie, jamie brzusznej – praca z nieprzepełnionym brzuchem będzie bardziej komfortowa. Często też nieświadomie spożywamy pokarmy, które nie są nam obojętne i mogą zmieniać skalę odczuwanego bólu. Dobrze natomiast wypić przed wizytą szklankę wody 😉

• Jeżeli przychodzisz z bólem – o ile jest to możliwe nie zażywaj środków przeciwbólowych w dniu wizyty – pozwoli nam to realnie ocenić sytuację i poziom bolesności.

Przede wszystkim zabierz ze sobą dobry humor i pozytywne nastawienie 🙂 🙂

Terapeuta zanim przystąpi do pracy wszystko Ci wytłumaczy i odpowie na ewentualne pytania. Jeżeli masz jeszcze jakieś wątpliwości jak przygotować się do wizyty, skontaktuj się z recepcją

Stawianie baniek to stara i sprawdzona metoda leczenia.

W medycynie chińskiej stawianie baniek wykorzystywane było od wielu wieków do leczenia wielu dolegliwości i schorzeń. Obecnie stawianie baniek staje się bardziej popularną metodą zarówno w przypadku infekcji dróg oddechowych , przemęczenia i osłabienia organizmu jak i rożnego rodzaju dolegliwości bólowych narządu ruchu.

Na warsztatach dowiesz się:

– jakie są rodzaje baniek

– jak stawiać banki ogniowe

– zasady BHP

– wskazania i przeciwwskazania

– postępowanie w leczeniu infekcji

⁃ banki jako terapia w leczeniu bólu stawów: kręgosłupa, obwodowych

– zastosowanie baniek w profilaktyce

Dodatkowo przewidziane jest kilka bonusów np. masaż bańką ogniową

Warsztaty odbywają się regularnie – prosimy o kontakt

Koszt warsztatów: 300 zł

Czas trwania: 3-4h

Liczba miejsc ograniczona

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu

Zapisy:

Tel: 720-830-390

Mail: recepcja@crholistic.pl

Wiadomości prywatne facebook/insta

Gdy wykluczymy już przyczyny natury neurologicznej, w postaci czystego obrazu błędnika i mózgu w badaniu MRI oraz pełnych przypływów tętniczych, oraz brak obecności boreliozy lub tężyczki. Warto skierować się w stronę biomechaniki i pewnych właściwości tkanki mięśniowej mięśni podpotylicznych oraz specyficzności obszaru podpotylicznego i obszaru mięśni pochyłych.

Chcąc wyjaśnić Państwu przyczynę zawrotów głowy wyjaśnię co się dzieje w naszym ciele.

Czytaj dalej