Blog

Często przychodzą do nas osoby, które borykają się z różnymi dolegliwościami nawet od kilku lat Trafiają do gabinetu, bo zaczął boleć bark, pojawiają się problemy przy ruszaniu szyją, boli jak schylają się żeby zawiązać buty. Przychodzą więc z problemem barku, szyi, kręgosłupa… przeprowadzamy wywiad i okazuje się, że

-cierpią na częste bóle głowy – ale dwa APAPY zazwyczaj pomagają

-praktycznie po każdym posiłku pojawiają się wzdęcia – ale kupują rozmiar większe ubrania i jakoś da się z tym żyć

-budzą się w nocy do toalety – bo piją szklankę wody przed snem

Przychodzisz z bólem ? Opowiedz nam o swoim zmęczeniu, stresie, diecie, śnie

Źródło problemów jest zazwyczaj złożone i zaskakujące.

Często dolegliwości, z którymi przychodzą pacjenci nie są priorytetem a jedynie manifestacją bardziej złożonego problemu i skutkiem długotrwałego obciążenia organizmu stresem – stresem, który może być fizyczny (przebyte urazy, intensywny wysiłek), emocjonalny (stres, brak odpoczynku) albo chemiczny (niewłaściwa dieta, leki).

W takim wypadku podstawą jest dokładny i szczegółowy wywiad oraz badanie Działanie miejscowe może przynieść krótkotrwałą ulgę, ale problem wraca z tą samą intensywnością. Praca fizjoterapeuty to po części praca detektywa, który szuka śladów, obserwuje, wyciąga wnioski i przedstawia hipotezę.

Im więcej problemów się nawarstwia, tym proces przywrócenia równowagi w ciele i leczenia jest dłuższy.

Nie warto zwlekać, skoro można żyć lepiej

Pozdrawiam

Justyna Bartosik

Akupunktura kosmetyczna to naturalna alternatywa dla inwazyjnych zabiegów chirurgii plastycznej, botoksu, czy mikrodermabrazji

Jest nieinwazyjnym zabiegiem polegającym na nakłuwaniu biologicznie aktywnych punktów akupunkturowych. Celem zabiegu jest poprawa kondycji skóry, zmniejszenie procesów starzenia oraz ich opóźnienie. Jest działem medycyny estetycznej opartym na holistycznych zasadach, traktujących ciało człowieka jako jednolitą całość

Nakłucia igłami w obrębie twarzy odbudowują właściwe ukrwienie i unerwienie skóry, co stymuluje komórki do procesów regeneracji, zwiększenia produkcji kolagenu oraz elastyny. Zmniejszają napięcia mięśni mimicznych twarzy przy jednoczesnym zmniejszeniu kognitywnych napięć w ciele.

Ten w pełni naturalny zabieg odmładzający nie zniekształca rysów oraz w żaden sposób nie wpływa na mimikę Zauważalnie regeneruję skórę. Poprzez reakcję gojenia mikro rany działa na wiele czynników starzenia – od wygładzenia zmarszczek po poprawę jędrności i objętości skóry. Dzięki czemu twoja twarz wygląda młodziej i nie ma wrażenia plastikowości. A przecież o to właśnie chodzi, żeby być sobą!

W przeciwieństwie do nowoczesnych technik zapobiegania procesom starzenia, akupunktura kosmetyczna może wpłynąć na zdrowie skóry, działając nie tylko na oznaki starzenia

Pozdrawiam

Kasandra Kulma

Katarzyna Jagiełło

Holistic Physio Centrum Rehabilitacji Holistycznej pragnie poinformować o nawiązaniu współpracy z słynnym Klubem Sportowym ,,WARSZAWIANKA” Fizjoterapia jest nieodłącznym elementem procesu regeneracji, powrotu do zdrowia po przebytej kontuzji oraz utrzymania organizmu sportowca na najwyższym poziomie. Zawodnicy będą teraz pod stałą opieką naszych specjalistów, Pozwoli to nam osiągnąć jeszcze lepsze wyniki sportowe oraz zminimalizować ryzyko pojawienia się urazów w przyszłości.

Dziękujemy za zaufanie, czujemy się zaszczyceni! Razem możemy więcej!

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego ?Zacznijmy od tego kto powinien się na nią zgłosić? Tak naprawdę każdy – czy w celach profilaktycznych czy w momencie odczuwania dolegliwości takich jak: bóle miednicy, nietrzymanie moczu, częstomocz, bolesne współżycie itp. Szczególnie zachęcam kobiety po porodzie (również, a być może zwłaszcza przez cesarskie cięcie). Warto sprawdzić w jakim stanie jest dno miednicy i odpowiednio o nie zadbać, natomiast po cesarskim cięciu dodatkowo szczególną uwagę musimy zwrócić na bliznę, aby w przyszłości jak najbardziej ograniczyć możliwe powikłania (np. bóle kręgosłupa czy problemy z pęcherzem. Pamiętajmy, że z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego mogą korzystać również Panowie w problemach takich jak bóle jąder, krocza czy problemach z oddawaniem moczu. Wracając do sedna pytania, pierwsza wizyta zawsze wiąże się z dokładnym wywiadem. Fizjoterapeuta zapyta Cię o Twoje dolegliwości: ile czasu występują, czy wiążą się z jakimś urazem, czy istnieje coś co je nasila, czy coś zmniejsza? Będziemy pytać również o rzeczy pozornie niezwiązane z rejonem dna miednicy, jak chociażby funkcje układu trawiennego czy sen. Kolejnym etapem jest badanie ciała pacjenta, ale nie tylko w rejonie dna miednicy, musimy uwzględnić całą sylwetkę pacjenta. Czy jest ona pochylona do przodu lub na jeden z boków? Już samo spojrzenie na postawę może dać nam dużo informacji, które struktury mogą być zaangażowane w jego problem. Następnie dokładnie przyglądamy się miednicy – czy jest ona ustawiona symetrycznie, być może jest ustawiona w rotacji, przodo- lub tyłopochyleniu. Są to bardzo istotne aspekty, na które zwracamy szczególną uwagę. Jeżeli istnieją wskazania możemy wykonać badanie struktur dna miednicy wewnętrznie, u kobiet badanie wykonujemy przez pochwę. Jest ono trochę podobne do badania u ginekologa. Dzięki badaniu wewnętrznemu jesteśmy w stanie ocenić struktury, do których nie mamy dostępu zewnętrznie. Podczas badania terapeuta ocenia struktury dna miednicy między innymi: ich napięcie spoczynkowe, położenie, wrażliwość na dotyk, relacje narządowe. Często zdarza się, że badanie zamienia się w terapię – gdy znajdujemy obszar zwiększonej wrażliwości (np. u pacjentów z problemami bólowymi) od razu wyciszamy dane miejsce rozluźniając struktury, na których obecnie się skupiamy. Podczas badania wewnętrznego możemy również ocenić siłę mięśni dna miednicy oraz ich zdolność do rozluźnienia. Na podstawie badania zewnętrznego, ale również wewnętrznego jesteśmy w stanie zaplanować indywidualnie terapię w celu uzyskania jak największej poprawy. Jednak nasza praca nigdy nie dotyczy tylko miednicy, w trakcie terapii pracujemy z całym ciałem pacjenta.

Pozdrawiam

Jakub Stasiak

Wielu z Nas nie zdaje sobie sprawy, że w naszym organizmie istnieją ruchy, których na co dzień nie czujemy. Jest to subtelna praca zarówno kości czaszki i twarzoczaszki, membran wewnątrzczaszkowych oraz płynu mózgowo-rdzeniowego. W sytuacji kiedy wszystkie powyższe elementy współgrają ze sobą i pracują w prawidłowy sposób cieszymy się dobrym zdrowiem fizycznym jak i psychicznym. Mają one ogromny wpływ na zachowanie równowagi pomiędzy układem nerwowym, trzewnym i hormonalnym.Terapia czaszkowo-krzyżowa jest pracą biomechaniczną, która polega na mobilizacji szwów (miejsc , w których stykają się dwie lub więcej kości czaszki). Może to zmniejszyć fizycznie nacisk na nerwy czaszkowe w miejscach, w których przechodzą przez różne otwory w czaszce, a ich ucisk prowadzi do różnorakich zaburzeń w obrębie całego systemu jakim jest ludzkie ciało.Inne ujęcie pracy czaszkowej obejmuje rozciąganie membran tkanki miękkiej wewnątrz czaszki i kręgosłupa. Opona twarda to błona z tkanki łącznej rozciągająca się od czaszki do kości ogonowej i otaczająca mózg, rdzeń kręgowy i płyn mózgowo-rdzeniowy. Sierp mózgu i namiot móżdżku to z budowane z tanki łącznej warstwy, które utrzymują kości czaszki w całości i są ogólnie nazywanie „membranami oponowymi”. Wszystkie te struktury stają się mniej elastyczne w wyniku procesu starzenia, chorób, działania niektórych rodzajów leków czy urazów fizycznych.Kolejnym podejściem jest biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa. Jej celem jest optymalizacja przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego, który krąży wokół mózgu i rdzenia kręgowego. Jego rola polega na zaopatrywaniu tkanek systemu nerwowego w substancje odżywcze oraz odprowadzanie zbędnych produktów, które powstają podczas procesów metabolicznych.Czytając powyższe informacje śmiało można stwierdzić, że terapia cranio-sacralna to holistyczna metoda normalizowania/leczenia ludzkiego organizmu, nie tylko czaszki. Czaszka gromadzi wszystkie napięcia, które „spływają” z różnych miejsc ludzkiego ciała. Dlatego integralną częścią terapii jest także praca na niej. Prawidłowy rytm odpowiada także za regenerację całego organizmu – napięcia w oponach czaszkowych oddziałują bowiem na system mięśniowo-powięziowy ciała.

Niedoczynność tarczycy wg. TCM ! dotyka coraz większą część populacji. 5 razy częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Choroba ta spowodowana jest niedoborem hormonów tarczycowych a jej rozpoznanie nie jest jednoznaczne, przez złożoną ilość objawów.

Czytaj dalej

”Wie Pan co? Mam uszkodzoną łąkotkę i chondromalacje, przez co boli mnie kolano. Chcą mnie operować, bo podobno innego wyjścia nie ma, ale chcę najpierw spróbować terapii.” To najczęściej słyszy fizjoterapeuta w swoim gabinecie. We wcześniejszym artykule pokazaliśmy, iż zwyrodnienia niekoniecznie mają przełożenie na objawy.
Więc jak to jest naprawdę z koniecznością tych operacji?

Klasterowe bóle głowy to te praktycznie najgorsze do zniesienia. Migreny czy ogólne sporadyczne lecz regularne bóle głowy. Wszystkie z nich można bardzo skutecznie leczyć modelem holistycznym.